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O programa Mente em Forma tem compromisso com a ciência"

Roberto  Jr.

O programa Mente em Forma tem e sempre terá compromisso com a ciência.

Sua existência está de acordo com o que há de mais atual nas pesquisas científicas e suas principais descobertas.

  

 

Revista PSICO - v.43, jan/mar.2012

1.    Obesidade cresce em todos os países e pode ser considerada uma epidemia.

2.   O emagrecimento pressupõe mudança de hábitos de comportamentos.

3.   A Terapia Cognitivo-comportamental propõe um reconhecido e eficaz tratamento contra a obesidade proporcionando um emagrecimento permanente.

4.   O Tratamento objetiva ensinar as habilidades necessárias para atingir o emagrecimento permanente.

Livro “Pense Magro”, Ed. Artmed - Judith S. Beck – 2011

1.   É preciso pensar diferente e fazer mudanças comportamentais para emagrecer e manter a perda de peso.

2.   A terapia cognitiva ensina a identificação de pensamentos sabotadores e a respondê-los de maneira funcional, o que leva o indivíduo a se sentir melhor e a comportar-se de maneira mais produtiva.

Organização Mundial da Saúde (OMS) - 2012

1.   A obesidade é a causa da morte de 2,8 milhões de pessoas por ano.

 

2.   12% da população mundial é obesa.

Universidade Estadual da Pennsylvania - 2011:

1.    Manter os quilos perdidos é mais difícil que perder peso.

2.    Apenas 21% conseguiram manter o peso após 1 ano.

3.   A mentalidade é o que realmente importa para a perda de peso duradoura.

Livro "Mente magra, corpo magro", Ed. Universo dos Livros - Melinda Boyd  e Michele Noonan – 2014

  1.  É possível treinar o cérebro para emagrecer.

  2.  A Terapia Cognitiva comportamental (TCC) é uma ferramenta potencialmente útil na perda de peso.

  3. Terapia Comportamental é aliada para perder peso e manter a forma.

Instituto Karolinska – Suécia - 2013

1. A Terapia Cognitiva de redução de peso é suficiente para garantir que os resultados sejam duradouros.

2.  A Terapia Cognitiva busca ajudar o paciente a superar suas dificuldades, identificando e mudando suas respostas emocionais, comportamentais e psicológicas disfuncionais.

Revista científica Lancet - 2013

 

1. O Brasil tem mais pessoas acima do peso ou obesas do que a média mundial.

2. Mais da metade da população brasileira está acima do peso: 58% mulheres X 52% homens.